În luptă cu greutatea: Ambiția unui tânăr clujean de a scăpa de cele peste 150 kilograme va deveni subiectul unui vlog motivațional!

Pentru multe persoane, începutul de an reprezintă un prilej ideal pentru a-și seta noi obiective și provocări de realizat de-a lungul celor 12 luni. Unii vor să slăbească, alții să călătorească mai mult, unii vor să își renoveze apartamentul sau să își cumpere o casă, o mașină, un gadget, un telefon sau televizor de ultimă […]

Dieta minune cu ouă! Te ajută să dai jos kilogramele în plus într-o săptămână

Ouăle sunt deosebit de sănătoase, deoarece sunt bogate în proteine şi alţi nutrienţi. Consumul lor îi furnizează corpului majoritatea vitaminelor şi substanţelor nutritive esenţiale. Înlocuind alimentaţia obişnuită cu acest plan dietetic preţ de o săptămâna vei accelera metabolismul în mod considerabil şi vei da jos grăsimea cât ai zice peste. La sfârşitul celor şapte zile […]

Regimul care scade colesterolul. Vezi cum să slăbești în timp record

Unul dintre primele lucruri pe care trebuie sa le faci cand ai colesterolul crescut este să îți revizuiești alimentatia. Cand analizele sunt foarte proaste, incearca, timp de o saptamna, sa tii un regim drastic. Regimul care scade colesterolul va duce si la o scadere in greutate, in medie de 4 kilograme in 7 zile. In […]

Ce dietă trebuie să ții dacă vrei să slăbești echilibrat

Dieta integrativa a fost conceputa de catre medicul francez Raphaël Gruman. Această dietă presupune integrarea în fiecare zi a noi reflexe (cumparaturi, moduri de a gati, sport), pentru a slabi in timp si echilibrat. Rezultatele promise de dieta nu sunt deloc de neglijat: poti slabi intre 10 si 15 kg in 3 luni. Principiile dietei […]

Sfaturi utile: Cum să slăbeşti eficient după Paşti

Mesele de sărbători sunt un bun prilej de voie bună alături de cei dragi şi de feluri delicioase de mâncare, însă uneori au şi efecte mai puţin plăcute: kilogramele în plus. Lista următoare conţine sfaturi şi sugestii de la experţi pentru a slăbi eficient după întâlnirea tradiţională de Paşte cu drobul, carnea, ouăle şi cozonacul […]

Vezi cum poti sa scapi de 6 kilograme in doar 6 zile! Dieta cu un singur aliment pe zi

Dieta cu un aliment pe zi este una dintre cele mai drastice diete existente, fiind derivata din regimul disociat. Aceasta dieta este INTERZISA persoanelor care sufera de diabet, din cauza zilelor in care nivelul zaharului din sange scade drastic si totodata persoanelor cu probleme de rinichi sau urinare, din cauza zilelor in care se consuma […]