Dacă îți place să ai grijă de corpul tău și dacă acorzi o atenție deosebită îngrijirii personale, atunci este clar că și picioarele tale ar trebui să facă parte din ritual. Băile fierbinți, cu arome de lavandă și portocale sunt categoric recomandate picioarelor obosite, după o zi lungă de muncă.
Însă există mai multe trucuri de înfrumusețare, dacă te preocupă îngrijirea picioarelor. Descoperă în acest articol câteva dintre acestea, pe care să le introduci în rutina ta zilnică de îngrijire.
Cum să ai picioare frumoase și sănătoase, în doar câțiva pași simpli
- Masează picioarele să poți detensiona corpul
Din ritualurile periodice de înfrumusețare nu ar trebui lipsească îngrijirea picioarelor. Chiar dacă nu te poți ocupa de ele în fiecare zi, ar trebui totuși să îți creezi obiceiul de a le masa din când în când. Cel mai potrivit moment este acela imediat după baie, când folosești cremele hidratante pentru corp.
Picioarele sunt cele care “duc greu” de zi cu zi, așa că, nu ar strica să le răsfeți cu un masaj de câteva minute, după un duș sau o baie fierbinte. O să realizezi cât de bine te simți după și cât de revigorant este un asemenea masaj. Un sfat ar fi să insiști în masarea tălpilor pentru câteva momente și să te bucuri de relaxarea întregului corp.
- Scurtează unghiile săptămânal
Picioarele frumoase și sănătoase se întrețin cu îngrijire permanentă. Scurtarea unghiilor ar trebui să se facă o dată pe săptămâna pentru a preveni creșterea colțurilor sau a unghiilor încarnate.
Este recomandată tăierea unghiilor pătrat și nu prea scurte, după ce le-ai înmuiat cel puțin 20 de minute în apă călduță. Eviți astfel durerile ce pot aparea în timpul mersului, dacă ai unghiile tăiate corespunzător. În plus, cremele hidratante dedicate îngrijirii picioarelor sunt esențiale și mențin pielea și unghiile frumoase.
- Folosește încălțăminte comodă pentru a evita bătăturile
O încălțăminte necorespunzătoare, care strânge piciorul în timpul mersului, duce inevitabil la apariția bătăturilor. De obicei, picioarele late sunt cele care “suferă” din cauza unor pantofi înguști.
Materialele neconforme din care sunt confecționați pantofii, împreună cu transpirația piciorului nu fac nimic altceva decât să ajute la dezvoltarea bătăturilor dureroase si ciupercilor fungice.
Alege în schimb pantofi casual pentru femei, care vin în forme și culori diferite și care se pot accesoriza cu majoritatea articolelor tale din garderobă. Poți accesa Epielenaturala.ro, dacă vrei o pereche comodă de pantofi din piele, la modă și în ton cu tendințele actuale.
- Exfoliază periodic picioarele, la fel cum faci și cu corpul
Celulele moarte de pe corp se pot elimina cu ajutorul exfolierii periodice. Dacă îți faci cafeaua de dimineață la ibric, poate ar fi bine să păstrezi zațul. Acesta se poate mixa cu gel sau lapte de duș, dupa care îl poți întinde pe corp, inclusiv pe picioare pentru a le revigora.
Din ritualul exfolierii nu ar trebui să lipsească îngrijirea călcâielor, iar dacă vrei tălpi moi și fine ca de bebeluș, atunci prepară un amestec de zahăr brun și ulei de corp.
Dacă îți faci un obicei săptămânal, rezultatele se vor vedea destul de repede, iar picioarele tale vor fi cu siguranță mai frumoase și mai sănătoase.
Așadar, îngrijirea zilnică a corpului presupune o atenție deosebită și pentru picioare. Folosește creme hidratante, masează tălpile după un duș fierbinte și nu uita de exfolierea periodică. Te vei bucura de un corp sănătos, iar picioarele tale se vor menține frumoase și atrăgătoare.
Sursă foto: Pexels.com
